Hoy presentamos un programa que a muchos seguro os hace falta, éste se llama Midietario y gracias a él podremos saber las calorías que tomamos al día además de tener controladas las proteínas, hidratos de carbono y grasas que tomamos a lo largo del día.
Este programa es muy intuitivo y fácil de utilizar, simplemente hemos de seleccionar los alimentos que tomamos a lo largo del día (en caso de no estar un alimento siempre podremos introducirlo nosotros) y hemos de crear los apartados que representarán cada una de las comidas que realizamos al día.
De este modo sabremos perfectamente qué y cuanto estamos comiendo y sobretodo seremos capaces de detectar más fácilmente donde está fallando nuestra dieta.
Sin más, aquí os dejamos el link de descarga para este programita tan interesante:
Descarga el programa midietario
En un futuro subiremos a nuestra página distintos ejemplos de dietas a seguir, sin embargo nunca está de más poder crear nuestras propias dietas ¿verdad que no?
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